چطور نه بگوییم ؟ طریقه صحیح نه گفتن به دیگران در نهایت ادب و احترام

برای بسیاری از ما پیش آمده که گاهی اوقات به علت رو در بایستی نمی توانیم نه بگوییم و خودمان را دچار معضلاتی می سازیم و اگر نتوانیم در مقابل افراد سود جو نه بگوییم بدترین عواقب را برای ما در پی خواهد داشت . با این بخش از نمناک همراه شوید تا به شما بگوییم چطور نه بگویید تا دیگران را ناراحت نکنید.

چطور نه بگوییم و قدرت نه نگفتن داشته باشیم؟

کلمه نه یکی از کلمات تخریبی اما قدرتمند و ضروری در زبان امروز است که به کار بردن آن برای خیلی ها مشکل است چرا که این افراد می پندارند اگر این کلمه را بگویند ارتباط خود را با آن فرد از دست می دهند. ما می توانیم با بکار بردن بهترین روش ها نه بگوییم بدون اینکه دعوا و مشاجره ایجاد کنیم و ارتباط خود را قطع نماییم .بسیاری از ما به دلیل اینکه قادر نیستیم کلمه نه را در نهایت احترام به کار ببریم به همه با وجود بی میلی و نارضایتی پاسخ مثبت می دهیم و خودمان را دچار درد سر می سازیم.

در برخی مواقع نیز در مقابل خواسته دیگران یک پاسخ مهاجمی در ذهنمان می سازیم و او را ناراحت می کنیم و یا حتی در مقابل خواسته دیگران طفره می رویم و جواب درستی به آن نمی دهیم به این امید که قضیه تمام شود.

چطور می توانیم به عزیزانمان نه بگوییم

منبع: namnak.com

5 راهکاری که قدرت نه گفتن در شمارا تقویت می کند

آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست‌ موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت‌های دوست‌تان انجام دهید. اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته‌ی دیگران جواب مثبت می‌دهید، حالا دیگر وقت تغییر است. برای افزایش قدرت نه گفتن با ادامه‌ی این مقاله همراه باشید.

منبع:            https://.chetor.com

چگونه نه بگوییم؟ مهارت نه گفتن

نه گفتن ساده نیست.آن هم وقتی که خود ما و دیگران تمام زندگی مان را صرف بهبود مهارت بله گفتن کرده ایم و می کنیم.

ما در ارتباطات و مذاکره ها معمولا در پی آن هستیم که از طرف مقابل پاسخ مثبت دریافت کنیم.

بخش قابل توجهی از کتابهای مذاکره هم بر اساس این هدف تدوین شده و شکل گرفته اند.

راجرفیشر هم کتاب مشهورخود درمورد مذاکره را Getting to yes نام گذاری کرده است.

اما کسانی که تجربه زیادی در مذاکره دارند، میدانند که دستیابی به پاسخ مثبت تنها یک رواز سکه مذاکره است.روی دیگر سکه ، مهارت نه گفتن یا به عبارتی پاسخ مثبت ندادن به خواسته های طرف مقابل است.

خواسته هایی که ممکن است اخلاقی یا منطقی نباشند و یا اینکه منطقی و اخلاقی باشند ولی براورده کردن ان برای ما امکان پذیر نباشد.

کسانی که پاسخ منفی مارا میشنوند به ندرت از شنیدن این پاسخ ما خوشحال میشوند و این البته طبیعی است.

پاسخ منفی به معنای رد کردن خواسته های طرف مقابل ، رد کردن ایده ها ، ارزو ها و نیزعدم براورده کردن اولویت های طرف مقابل است.

بنابراین در اکثر مذاکره ها و گفتوگو ها، 《نه》گفتن پایان گفتوگو نیست.بلکه شروع یک مذاکره است.

منبع:              https://motamem.org